Manuelle Vorbeugung für ein positives Leben

Gemeinsam mit der Fachschule für Ballett und Tanz bietet ESPUM deren Mitgliedern und allen Interessierten die Möglichkeit einer Präventionsbehandlung.

Alle Interessierten die über die Fachschule für Ballett und Tanz diese vorbeugende, entspannende und ganzheitliche manuelle Behandlung genießen möchten, bekommen einen Ballettschulrabatt. Die Behandlungen werden von Sigrid Litschauer durchgeführt.

Sigrid Litschauer (Physikaltherapeutin/Antlitzanalyse/Bachblütenberaterin/Akupunktmassage nach
Penzel/energetische Fußreflexzonenmassage nach Uhl/Chakra Energie Massage/Touch For Health/TCM) hat  über 10 Jahre lang das Grazer Opernballett als Masseurin und Physikaltherapeutin begleitet. Mit Kevin Roy Lewin hat sie das Massageinstitut in der Luthergasse in Graz mitaufgebaut und jahrelang betrieben. Sie unterstützt vorbeugend und ganzheitlich.

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Toleranz bedeutet auch gegenüber Intoleranz tolerant zu bleiben!

Ein bedeutender Faktor im Sinne der Prävention, zur Erhaltung der Gesundheit, ist die Seele. Freiheit gibt der Seele die Möglichkeit sich zu entwickeln. Entwicklung bedeutet Fortschritt. Fortschritt ist das Zeichen dafür, dass wir in Bewegung sind. In Bewegung bleiben können wir aber nur dann, wenn wir die Freiheit dazu haben. In der Demokratie haben wir die Möglichkeit unseren Weg, den wir beschreiten wollen, zu gehen. Deswegen ist es wichtig, das Recht der freien Entscheidung zu erhalten. Aber eine Entscheidung Anderer gehört genauso respektiert, wie auch meine persönliche Entscheidung.

Wir sollten diese Freiheit nutzen und unbedingt erhalten.

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Es geht mir gut – ich lebe in einer Demokratie!

Jetzt ist es soweit, wir dürfen unser Recht noch einmal wahrnehmen – viele werden jetzt denken, der Verfasser dieses Artikels spinnt, wenn er meint eine Wahlwiederholung macht Freude. Zur Korrektur dieses Gedankens: Es macht auch mir keine Freude nochmals zur Wahl zu gehen, vor allem in Hinsicht darauf, dass auch diese zweite Stichwahl angezweifelt werden kann. Aber es geht mir gut, denn ich darf zur Wahl gehen – ich lebe in einer Demokratie und eine stabile Demokratie ist die Grundlage für eine stabile psychosoziale Basis!

Meine persönliche Hoffnung für diesen Wahlgang ist, dass wir in Österreich lernen einander zu respektieren, auch wenn mein(e) NachbarIn, FreundIn, Bekannte(r) oder wer auch immer, den ANDEREN wählt. Das ist Demokratie! Die Freiheit der Meinung! Lasst uns froh sein, dass wir privilegiert sind, dieses Recht zu haben! Freiheit ist ein wesentlicher Faktor der Gesundheit!!!

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Demokratie ist … wenn man trotzdem lacht!

Es ist erschreckend, wie wir freien Menschen miteinander kommunizieren. Da ist jeder der aus Sicht des anderen die falsche Person wählt, krank im Kopf oder grundlegend ein Idiot. Statt zu erkennen, dass wir das Recht der Entscheidungsfreiheit haben und dieses Recht nutzen, beschimpfen wir uns selbst! So bleibt nur der Satz: „Demokratie ist … wenn man trotzdem lacht!“

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Demokratie ist ein wesentlicher Bestandteil der sozialen Hygiene

Das Miteinander und wie wir damit umgehen, ist ein wichtiger Aspekt unserer Gesundheit. Gesund ist, wer liebt und geliebt wird, wer achtet und geachtet wird. Deswegen ist die Form der Demokratie die gesündeste der Regierungsformen. Wir haben das Recht zu wählen. Die direkte Demokratie ist die höchste Form des Souveräns, des Volkes. Aber allein schon das Recht zu haben eine Meinung aüßern zu dürfen ohne dafür verfolgt zu werden ist ein hohes Gut – das sollten wir schützen, bewahren, aber auch nützen!

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Kochkurs für ein „Weihnachtsmenü nach TCM“

Am Mo. 7.12.2015 und Di. 8.12.2015 findet bei Küche&Co Graz in der Kärntner Straße 442 ein Kochkurs für ein „Weihnachtsmenü“ nach traditionell chinesischer Medizin – Ernährung nach den 5 Elementen statt. – nähere Infos: zum Kochkurs

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Prävention durch Ernährung nach den 5 Elementen

Immer mehr Menschen leiden an Blähungen, schlechter Verdauung, Müdigkeit und allgemeiner Kraftlosigkeit. Dem kann man abhelfen durch die richtige Ernährung. Unser Präsident macht Ernährungsunterstützungesgespräche nach den 5 Elementen nach TCM (traditionell chinesische Medizin). Bei Interesse melden Sie sich unter office@espum.eu

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Aktion „Hilfe zur Selbsthilfe“

Am Sonntag den 04.10.2015 werden mit Unterstützung der „Europäischen Gesellschaft für Prävention und unkonventionelle Methoden“ die beiden Vorstände des Vereins, einer bedürftigen Person im Rahmen der Aktion „Hilfe zur Selbsthilfe“ die wesentlichen Grundlagen zur Prävention – die Ernährung – nicht nur beibringen, sondern auch im Rahmen dieser Aktion für die nächste Woche vorkochen. Mit dieser Geste möchte der Verein Hilfestellung zur richtigen Ernährung und zur Gesundheit beitragen.

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Tolles erstes Basisseminar zum Präventionspraktiker

Am Montag und Dienstag den 28.09. und 29.09.2015 wurde erfolgreich das erste Basisseminar zum Präventionspraktiker von Martin Schober abgehalten. Die TeilnehmerInnen waren begeistert und haben nach dem Seminar einhellig festgehalten, dass sie nicht gedacht haben wie interessant und vielfältig dieses Thema ist.

Die nächsten Termine für Basisseminare werden demnächst bekannt gegeben.

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Ausbildung Basisseminar der 5 Elemente TCM

Am 28. und 29.09.2015 findet das Basisseminar für TCM in Graz statt. Für mehr Infos schickt eine E-Mail an office@espum.eu

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